Hi,欢迎来到鸿巢医养·养老区网站~
加入收藏网站地图 丨 养老咨询热线:0533-8489999
鸿巢医养
鸿巢医院
鸿巢新闻
社会关爱
养老资讯

桓台养老院告诉大家老人饮食的注意事项有哪些

浏览人数:171 次 | 发布时间:2023-08-03

    这人啊,年纪一大,各方面功能相对会有所退化,在饮食时需要注意哪些问题呢?桓台养老院的小编为您带来如下干货:

    尽量“清淡”,尽量不要在米饭中添加油脂,以免增加额外的能量。因此,尽量少吃炒饭或将米饭与含油脂的蔬菜混合。

    尽量厚,也就是说,吃更多的纤维,可以吸收肠道中的胆固醇和脂肪,在降低餐后血糖和血脂方面起作用。

    煮米粥时尽量“乱”点,不要用单一的米饭,而是加入粗粮、豆类、坚果等配料,这样不仅能增加维生素和矿物质,还能起到补充蛋白质营养的作用。

桓台养老院的饭菜

Copyright © 鸿巢养老 All Rights Reserved. 鲁ICP备20020217号-1 地址:山东省淄博市桓台县黄山路357号

鲁公网安备 37032102000235号