合理安排老人的饮食要牢记这几点

    老人年纪大了之后，养生很重要，如何进行养生呢？我们需要合理安排饮食，那么在安排饮食时我们需要注意哪些点呢？

    一、重视早餐：选择体积小、质量高的食品。

    二、两餐之间稍加点心。

    三、烹调加工时做到质量高而数量少，味道鲜美促进食欲，质地柔软易于消化。

    四、少用盐、煎、炸，食物忌过冷或过热。（www.hongchaoyiyang.com）